首先我真的要感謝2020年讓我養成天天做瑜珈的習慣，在2020/08又學習了正念的技能，把正念加入到了我的日常中。
2021/06 真的是特別的一個月，讓我感受到很多身心變化。
因為一些原因，我在四月底離職了，結果很不恰巧，2021/05月中也升起疫情二情警戒，身為國民，勢必得認真的關心國家大事，結果就這麼看了兩星期的新聞後，身心處於一種很生氣、又很憂慮、又很緊張的狀態
2021/06/05 不知道怎麼就輕微低血鈣發作，結果我們家又有一個天才媽媽在群組發了一個訊息，事後證明是假新聞，但我就被陰到了，整個人瞬間低血鈣又嚴重了一級加上發冷、冒汗，當天前前後後昏睡了將近八個小時，整個人很疲累沒有力氣還發冷。當天晚上睡覺的時候，整個人很害怕又很不舒服，卻無法說出來，就這樣很擔憂地睡著了。(我竟然都忘記我有好朋友橙花)
2021/06/06 相較前一晚好了許多，只是血鈣很低，導致內臟肌肉很不舒服，那時候原來胸腔不斷涼涼慌慌是恐慌症導致的。
2021/06/07 又更好了一些，但跟前一天症狀是相同。想了兩晚還是決定去快篩一下，而且就這麼剛好，市政府6/8在我居住這區的附近，建立了一個快篩站，在登入畫面抉擇了很久還是沒下手。
2021/06/08 早上起來，還是不太舒服，決定一不作二不休就預約了當天早上快篩，抱著有就好好處理，沒有的話，下午就去看個醫生，正中午的號碼，讓我剛好曬一小時的太陽，整個過程讓人很安心，大家都自動間隔約1.5公尺左右，整個過程很快，報到、領料、檢驗及等待結果，因為都是在戶外，讓人比較安心。拿到報告的當下，是陰性，很開心，但也很憂慮，到底身體在不爽甚麼。下午去看醫生，我跟醫生說我有去快篩，醫生也偷偷擔心問了我的結果，只能說醫生你傻傻的，我是陽性應該無法跑來看醫生吧! 結果看完醫生也沒有任何問題，所有的生病的經驗全部都在我腦袋過了一遍，好吧! 先拿藥，以防萬一。
6/9-6/18 除了到晚上會喘不過氣以外，以及中間有兩三次晚上睡覺，心悸整晚還兼牙齦發炎，整體都還好，6/18在想說是不是應該去看胸腔內科或是內分泌科，突然 發現按摩左邊膏盲除了緩和肌肉痠痛之外竟然可以緩和喘不過氣來，經過一晚發現這樣好像無法很好的緩解，我竟然異想天開的在左邊膏盲貼了一普拿疼的酸痛貼布，竟然可以舒服入睡，過了兩三晚貼布的睡眠後，我決定6/22去看復健科。
其實那時候還不清楚到底怎麼回事，我前兩天不斷回想，6/8後之前除了每天做胸部及手臂肌力訓練外，然後就是整個人窩在客廳茶几邊邊看書或是看電腦，整個人像蝦子一樣，所以我猜應該是因為這樣又看很生氣、憂慮及緊張的新聞，搞得自己身體僵硬。
於是我就這麼跟醫生說，也請醫生開了消炎止痛跟鬆弛劑，因為我覺得我會用到，也順便約了劉老師的徒手治療。
6/24老師幫我徒手治療後，感覺有好一些，老師又指出我左胸很緊，右胸也有點問題，學了幾個復健招式後，回家自己治療自己去。
6/24-6/27 除了做老師所教的復健姿勢之外，還配合我自己的瑜珈放鬆肌肉，身體感覺舒服很多，但這時候心理問題就浮上水面，到底對誰心動還是做錯甚麼事情嗎? 幹嘛一直心慌慌涼涼的感覺。
6/28 想到了我的好朋友”橙花”，想不到那效果實在太厲害，就想一條厲害的吸水布一樣，瞬間把心涼涼涼慌慌的感覺，全部帶走，我瞬間可以正常呼吸，只能說太厲害了，不愧是橙花純露。
但這時候心臟已經有點無力感了，沒事恐慌這麼多天，很多經絡也很緊繃。
6/30 我去看了中醫，內科跟傷科一起，內科看心臟，傷科看呼吸不順。只能說這時候中藥還是比較有用，他是針對整體的部分，吃了一周後感覺好很多。
但為了得抽B肝跟內分泌的血，所以把中藥停了一周多，以免西醫呱呱叫，抽完血當天我就跑去看中醫拿藥吃，不然實在還是心臟很無力，被醫生笑說，跟六十歲心臟一樣，我也很無奈啊! 決定調一下心臟，我記得之前二十幾歲也有一次因為短時間內反覆低血鈣造成的心臟無力，但我已經忘記怎麼好了。
希望在打疫苗之前，心臟可以恢復原本活力。
